Bien préparer l’hiver et booster son système immunitaire
C’EST QUOI LE SYSTEME IMMUNITAIRE ? Le système immunitaire est constitué de cellules et d’organes qui travaillent ensemble pour protéger le corps et réagir aux infections, virus et maladies. QU’EST-CE QUI PEUT DESTABILISER UN SYSTEME IMMUNITAIRE ? Une alimentation déséquilibrée tant dans la quantité que dans la quantité sera la première cause de la baisse de l’immunité. […]
Une peau belle et saine : «ma routine anti-âge», Cinq actions pour y arriver !
QUAND DOIS-JE COMMENCER UNE ROUTINE ANTI-ÂGE ? C’est en général entre 15 et 20 ans qu’il faut commencer à avoir une routine de soin de votre peau régulière. Les soins anti-âge seront nécessaire à l’arrivée des premiers signes de vieillissement de la peau vers 30 ans car les fibres d’élastine et de collagène (facteur de densité […]